L'accompagnement Méditation

Vous souhaiteriez

• Une amélioration de la concentration,
• Une diminution du stress,
• Une meilleure perception de vous-même,
• Un accroissement de la qualité du sommeil,
• Un allongement des moments de bonheur,
• ...

En cours particuliers de méditation, vous apprendrez à pratiquer :

• La méditation statique,
• La méditation en mouvement,
• Les automassages